FIQUE BONITA SOB O SOL

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O verão está aí e para nós que moramos no litoral é o ano todo. Verão combina com sol, areia, mar, piscina e para aproveitar ao máximo, cuidar da saúde e do nosso bem-estar é fundamental. Não basta só cuidar da pele e dos cabelos, os olhos, os pés e as mãos merecem a mesma atenção. A seguir algumas dicas para termos um verão perfeito, sem danos à saúde e sem preocupações posteriores.


OLHOS:

Ao sair da piscina, lave seus olhos com colírio lubrificante, previamente orientado pelo oftalmologista. Não use colírios para clarear os olhos, pois poderão mascarar situações de gravidade.


Os usuários de lente de contato nunca devem entrar em piscinas, pois correm o risco de graves danos oculares.

Nunca coçar os olhos na praia, sem antes lavar as mãos com água doce, evitando contato da areia com os olhos.

O uso de chapéu de praia ou viseiras associados ao óculos de sol, ajudam na proteção contra o vento, areia e radiação UV.

MÃOS:
  Use protetor solar fator 30 nas mãos para evitar manchas e   envelhecimento precoce.

    As mãos também precisam ser hidratadas, o ideal é usar um creme que contenha vitamina C.



PÉS:
Não use lixa, pois a fricção engrossa ainda mais a pele.

Faça esfoliação leve uma vez na semana com pedra-pomes ou todos os dias com bucha vegetal.

Para evitar o mau cheiro, os pés devem ser lavados várias vezes ao dia.

Seque-os muito bem para evitar micoses.

 O uso de esmalte merece atenção, é necessário trocá-lo uma vez por semana.

O período da noite, antes de dormir é ideal para hidratar os pés. Após aplicar o hidratante, use meias para concentrar mais os elementos ativos.



Essas foram as minhas dicas de cuidados com áreas tão sensíveis do 
nosso corpo. Espero que tenham gostado.




Obrigada pela visita.
Volte sempre!

1 comentários:

Celiane Aguiar disse... [Responder Comentário]

Eu não entendi a parte de quem usa lentes não podê ira piscina,é isso mesmo? uso óculos e estou pensando em trocar pelas lentes, mas não sabia disso.bjus

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Belíssima,
Leio e respondo com carinho seu comentário.
Obrigada pela visita!
Volte sempre!
Sheila

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